Kolmijakoinen treeniohjelma potkii, joka lihasryhmä on ollut kunnolla kipeänä! Olen treenannut kolme treeniä putkeen ja pitänyt sitten lepopäivän, mutta pitäisi kyllä pitää jo kahden jälkeen lepo. On vaan tullut jumpattua, kun on kerran kulkenut. Voisin vaikka väittää, että takareidetkin ovat alkaneet ottaa treeniä vastaan ja pattia on alkanut tulla :)
Mitä kovempaa olen saanut treenattua, sitä enemmän on murissut maha. Siispä lisää ruokaa koneeseen - välipala kakkosena on toiminut puolikas Mass chocolate-orange -patukka, ja sepä vasta onkin herkkua - maistuu aivan jaffakeksille! Harmi vaan että pääsivät juuri loppumaan, pakko tilata lisää.
Tänään tapahtui tympeä temppu, nimittäin iPodin akku loppui ekan pystypunnerrussarjan jälkeen! En osaa treenata ilman musiikkia, napit ovat aina korvilla ja siksi en ehkä huomaa jos mulle puhutaan salilla :D Mahakin oli kipeä ja mietin, lähdenkö pois salilta vai en. Pidin pääni ja jäin treenaamaan olka-ojentajatreenin loppuun ja kannatti! Hyvillä painoilla ja tuntumalla sain puserrettua, oli taas vaan päästä kiinni. Jotenkin tuo kylmyys kai syö akkua tai jotain, yleensä noin vähillä akuilla on musiikkia kuunnellut vielä tunnin.
 |
| Leveyttä selkään tilauksessa. Muistan aina vasta treenin jälkeen, että olisinhan toki voinut ottaa blogiin jonkun kuvan.. |
 |
| Mulla kasvaa uutta tukkaa tippuneen tilalle!!! Noita onkin kiva sukia aina muiden hiusten sekaan :D |
Sali on kyllä mulle sellainen asia, jolla saan nollattua pään. Jotkut kiskaisevat kännit kerran viikkoon tehdäkseen saman, ja taisinpa itsekin toimia noin jokunen vuosi taaksepäin. En ole itse kaivannut humaltumista pitkään aikaan, ja vuosi 2012 onkin mennyt liki tipattomasti - kolme lasia viiniä olen muistaakseni juonut tänä vuonna. Tai neljä, vähän kuitenkin. Salilla on vain rauta ja minä, ja vaikka salille mennessä pyörisivät päässä työ/ihmissuhteet/murheet ylipäänsä, ne unohtuvat rautaa rankaistessa. Aina on ollut parempi päätös lähteä liikkumaan, kuin jäädä kotiin murehtimaan :)
Heitäpä Tiina jotain takareisivinkkiä jos kehtaat :) Miulla meinaa olla ihan hiton hankalaa saada sinne osastolle mitään edistystä :(
VastaaPoistaHmm, no ainakin suorinjaloinen maastaveto käsipainoilla on ihan huippu liike :) Tangolla en tee, kun tuntuu jotenkin ilkeältä selässä, mutta kp:llä ei. Sitten kaikki koukistukset - maaten koukistus olisi tosi hyvä, vaan meillä salilla ei ole millä tehdä sitä. Muita koukistuksia sitten teen. Hiljalleen noilla on tullut tulosta :)
VastaaPoistaMulle ei oo karkki maistunu oikeestaan ikinä, mutta suklaata voin syödä oikeesti ihan miten paljon tahansa. Kilokaupalla! Ei tee yhtään tiukkaa. Jäätelö on toinen. Pitäis lailla kieltää. ;)
VastaaPoistaKiitos kommentista! Sun blogi on aina ollut mun lemppareita ja viime dieetillä sain paljon tsemppiä lukemalla sun kirjoituksia. Seurasin sun matkaa lavalle ja olit ehdottomasti mun lemppari. Toivottavasti pääset taas kisaamaan. Olis hienoa seistä joku päivä sun kanssa samassa line upissa. Oot upea. :)
Heheh niinpä :D Mullakin makeanhimo on vielä pahimmillaan jalkapäivänä!
VastaaPoistaKiitos, ihan mahtavaa kuulla! :) Toivotaan että pääsisin lavalle niinkin pian kun ensi syksynä, ja sittenhän siellä ollaan jos säkin meinaat junnu SM:iin osallistua ;) Mitään ei uskalla vielä lukkoon tietty lyödä, kun terveyden ehdoilla mennään, mutta haave on suuri.
Toivotaan tosiaan! Terveys silti ennen kaikkea. :) Se olisikin jännä paikka, jos syksyllä ollaan yhdessä lavalla. Ei ainakaan huonolle häviäisi. ;)
VastaaPoista