Painoa oli niinkin "vähän" kuin 58,9 kg, vajaa pari viikkoa sitten kun nykyisen valmentajan kanssa aloitettiin, sitä oli 60,5 kg :D Itsekseen on tipahdellut, ruokaa lapan kyllä naamariin älyttömän määrän, vai miltä kuulostaa aamupuuron kuivapaino 100 g..!
Rasvaprosentti oli 20,7, eli ei niin paha kuin oletin. Olen mittaajan mukaan ihannepainossani, mistä en kyllä ole ihan samaa mieltä ;) Lihasta oli käsissä ja keskivartalossa keskivertoikäistäni enemmän, mutta jaloissa "vain" normaalin verran (nyt ankaraa jalkatreeniä!) Käsien lihastasapaino-eroa vähän ihmettelin, koska mielestäni kädet ovat melko saman kokoiset. Fitnessindeksi oli 85, kuulemma isoin luku naiselle mitä kyseinen mittaaja on nähnyt tähän saakka :D
 |
| Noin 14 kg kuorittavana kisapainoon :D |
Kyllä sulle on varmasti tullut lihasta viime kisoista, ettei se paino siellä 44 enää ole! ;)Eihän tuosta millään kuori 14kg pois.
VastaaPoistaToivon kyllä samaa! Olisipa tullut käytyä aiemmin jo tuossa niin näkisi osviittaa paljonko on lihasta tullut :D Veikkaan kuitenkin, että kisapaino tulee olemaan jotain 45-46 kilon luokkaa.
VastaaPoistaNo aivan varmasti tulee olemaan vähintään tuon verran. :) Hienoa, että sulla on lähtenyt hommat rullaamaan! Kaikkea hyvää! :)
VastaaPoistaHuippua Tiina, näytät niin hyvälle :) patit Kasvaa kohisten ;)
VastaaPoistaVoi kiitos :) Ei nyt ehkä ihan kohisten, mutta kunhan kasvavat kuitenkin :D
VastaaPoista:D no kasvaa miten kasvaa, pääasia että kasvaa! Mä näytän niiiiiiin paljon paksummalta tuon painoisena, vaikka öböyt samanpituisia ollaankin :P
VastaaPoistaViimeksi kun kävin Inbodyssa (olin tosin silloin vähän rasvattomampi, lihoin tänä kesänä/syksynä ero- ja muiden stressijuttujen takkia), niin sain myös korkean fitnessindeksin ja käsissäkin muka tuota enemmän lihasmassaaa (toki olin myös neljä kiloa painavampi kuin sinä), mutta ulkonäössä ero on tosi hurja, sie sentään olet lihaksikkaan ja sporttisen näköinen. Iski masis, että kädestä ei edes lihakset kunnolla erotu, kun on tätä rasvaa. Mutta sainpahan toivoa, että voisin näyttää tuolta, kun vaan jaksaisin panostaa kovasti! En näköjään olisi ihan toivoton tapaus, jos vähän laihduttaisin.
VastaaPoistaKävit muuten tänään mielessäni kun näin ylimeikatun bimbon näköisen fitnesstytön, sinulla on niin ihanan pirteän freesi ja luonnollinen tyyli.
Polenka kiitos kommentistasi, kiva kuulla :) Mua ei paljon meikattuna näe, vähän jos jotain meikkipohjaa kirjavan naaman päälle sutii vaan töihin mennessä jne :D Kova työ kyllä palkitaan, itsekin näytin ihan eriltä vuosi sitten samassa painossa.
VastaaPoistaKävin itsekin juuri viime viikolla Inbody-mittauksessa ja fitness-indeksi oli 90. Ja mittaaja ei kommentoinut sitä mitenkään :D
VastaaPoistaEhkä kyseisellä toimipisteellä ihan peruskauraa.. heh
Heh, voi olla :D
VastaaPoistaKuinka paljon kalorita syöt tällä hetkellä, noin suurinpiirtein? :)
VastaaPoistaNoin 2500 :)
VastaaPoista